自律神経整え月間①ギャバ

前の記事に書いた自律神経ですが、

整えるためにも先月から引き続き

メニューの中には粉末の米ぬかをココアにミックスした

ギャバココアをご用意しておきます。

先月までは冷え対策、

今月からは自律神経対策でセレクトしてます!

(これは私が家で飲んでいる豆乳バージョン。)

自律神経のうちのシャキシャキやる気神経の交感神経は

年をとるほど優位になります。

これが優位になると

いい意味でも悪い意味でも

体も心も緊張します。

プラス、イライラしたり悲しくなったり

ストレスがかかると

この交感神経は優位になります。

なので大人になるたびに

そしてストレスが増えるたび

人間はリラックスが下手になります。

体は横になってても

ちゃんとリラックスできてない。

頭の中はぐるぐる考えが回ったり

体は知らずに力が入ってる状態なので

当然眠りの質が低下して

朝だるい、調子悪い、やる気でない、

代謝悪い、肌荒れる、かゆみ、赤み出る、

顔も体も心もすっきりしない!!となるんです。

そこでストレスでやられた脳や神経を癒すギャバ!!

今月はギャバココアの他に

大人気だったあの商品を再入荷。

その名もギャバー!!!!!

ギャバが豊富な上に

不足しがちなビタミン、ミネラル、繊維、そして代謝に必要な副栄養素が豊富!

その上、オイルフリー、グルテンフリー、

白砂糖不使用、化学調味料不使用、

食品添加物もちろん不使用!

低糖質なので恐怖の血糖値ジェットコースターがないので

イライラしたり甘いもの中毒になったりもしません!

ナッツ、ココア、フルーツの3種類。

最高のおやつです。

味はグラノーラバーですね!

私はフルーツが1番好きです!

私の友達はナッツがすきで

「体にいいとか関係なくめっちゃ美味しい!好き!」と言っていました。

✳︎

生理前のイライラ&太り期、

受験生や資格勉強の集中力高めたいとき、

デート前やダイエット時期、

もちろん小腹が空いたときや

朝ごはんがわりなどにも!!

このギャバーを作った会社の社長さんに

お話を聞かせていただいたことがあるのですが

すごく健康への想いが強く、

「元気になるお菓子をつくりたかった」

とおっしゃっていました。

お菓子って美味しいけど

体に悪いイメージがあるし、悪いものも多いですが

ギャバーは安心安全だし、

すっごい美味しいし、

栄養もとれて体にいいのはもちろん

食べても罪悪感とかないので

心も元気になります!

ギャバも入ってるし♪

✳︎

1つ325円です。 

みつごと覚えてください!

ホワイトデーにもいいですね!!

フルーツは大人気なので気になる方は

お早めにお求めくださいね♪

すっきり春を迎えましょう!

#ギャバ #免疫アップ #自律神経

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