ブルーライトケアしてる?

夏本番!みなさまUVケアはぬかりないですか!?

お客様や友達から、サングラス買ったよーというお声もいただいて嬉しい限りです!

しかーし、現代社会においては

紫外線と並んで気をつけたいものがあります。

それは

ブルーライト!!!

お肌を傷める原因となる活性酸素を生成させる原因になりうるっていうのは

エステの勉強の時間にお伝えしたことあるお客様もいらっしゃると思いますが、

実はシミの原因になるという研究結果が発表されました。

シミというか

ブルーライトを長時間浴び続けると

細胞が変色して色素沈着を起こすということだそう。


また、目が疲れると肌のくすむというデータもありますし、

眼精疲労は眉間やおでこのシワ、

涙袋をぺたんこにしたりする原因です。

でも、スマホ大好き!

見ないなんてできません!

なので、まず私はブルーライトカットフィルムを貼っています。

私はiPhoneなので

日の入りから日の出までは

ナイトシフトモードというブルーライトを軽減するモードに

自動的にオンになるよう設定しています! 

もちろんメガネはブルーライトカット機能がついてます。 

ブルーライトに照らされて

肌に悪いことしている自覚があるので、

スペシャルケアは

抗酸化作用の高い成分(ポリフエノールやビタミンCなど)の入ったお化粧品を使っています。

あとは、なるべくスマホで暇つぶしをしないように心がけています!

調べるものを決めてパパッと調べます。

また、スマホを見てるときの顔ってこわばってたり、だらしなかったりするので

そのぶん顔の筋肉的にもよくないと思うんです。

なので、スマホを見るときはパックしながらとか、

満面の笑みで、など決まりを作るといいかもしれませんね!

明日からは満面の笑みでスマホをいじりたいも思います!

#しみ #ブルーライト #抗酸化

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